“中国姓氏”（袁义达、张诚著）一书载，孔姓有六个来源，姜姓，子姓，姞姓，姬姓，妫姓，和外族的改姓

kzsjp版主提到的子姓，姞姓，姬姓，妫姓孔氏的来源，我都知道，可是这姜姓孔氏又是从哪里起源的？外族改姓又是指什么呢？