近日，美国健康专家通过《华盛顿邮报》，向你传授妙招，教消费者识别陷阱。他山之石，可以攻玉，国外消费警示在这里同样适用。在新年初始，本版编辑祝福读者聪明消费，健康生活。
  [B]  1  “[/B][B]本网站5星推荐此保健用品”[/B][B]
[/B]       今天，互联网已成为重要的信息来源，包括健康信息，但切记：不可尽信网络信息。建议，寻找可信的健康网站时，得擦亮双眼。如果一个网站着力吹捧某一产品，产品生产商很有可能赞助了这家网站的衣食住行，背后的老板甚至有可能是同一个人。消费者得留个心眼。
       美国消费者联盟保健分析师史蒂文·芬德利建议，浏览保健网站时，首先打开“关于我们”这个链接，查看一下网站主办者和网站内容来源。关于产品效果，要多查阅几个网站，货比三家。此外，尽可能查找医生的说法，并留意发帖时间，因为科学研究是在不断更新、不断进步的。
   [B] 2  “[/B][B]科学家实验证明，本产品疗效显著”[/B]
        面对商家扯虎皮拉大旗的行为，多数读者后知后觉。美国健身理事会负责人塞德里克·布赖恩特建议，当购买减肥产品或参加减肥项目时，要勇于怀疑那些所谓“科学证据”、“实验证明”、“专家说法”。普遍而言，一项高质量的科学成果经得起反复验证，会在业界权威期刊上发表。美国公众利益科学中心负责人迈克尔·雅各布森表示，有的补品确实能够增强体质，促进健康，但有些却对身体有害。譬如，世界癌症研究基金和美国癌症研究所近期一份报告指出，摄取胡萝卜素过量将增加吸烟者和有吸烟史者患肺癌的几率。
       另外，当一种产品由所谓医生或专家推荐时，布赖恩特建议，上网查验他的身份，是否真是相关领域专家。有的专家向消费者推荐各种产品，产品销量才是他的目标。
   [B] 3  “[/B][B]本产品包含的食品成分安全健康”[/B][B]
[/B]       反式脂肪，它会提高人体内“坏”胆固醇水平、阻塞动脉、增加人患心血管疾病的风险，并使妇女患不孕症几率增加70%以上；玉米糖浆，它被认为是引发糖尿病的主要原因之一；盐，摄取过量会损害人体心血管，容易引发高血压。这些食品成分表中常见的物质对大多数人而言是无害的，但对于身患疾病的消费者就不得不留意了。因为所谓食品健康，并不针对所有人。
  [B]  4  “本产品系最新研制”
[/B]芬德利说，消费者要警惕保健品广告。一般而言，只有高价的保健品才做广告。如果你受广告影响选择了这类保健品，就可能放弃了那些原有但价廉物美的选择。
   [B] 5  “轻松减肥不反弹”
[/B]        这句广告语我们听到最多，对一心减肥的你，号称“无汗瘦身”、“轻松减肥”的器械和保健品是否让人跃跃欲试？其实谁都知道，减肥不是一件容易的事情。
        健康减肥需要一段时期的努力和生活方式的改变，一般来说，一周减肥不能超过1.5公斤，如果你期望吃一片药丸减肥一斤，那会使健康亮红灯。 （ 咕咚）